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Offert par le Programme de santé et de mieux-être

Joignez-vous à Noémie Bérubé, physiothérapeute et kinésiologue à la Clinique du sport de Â鶹AV, pour apprendre les origines des « nÅ“uds » musculaires et leur rôle important dans diverses douleurs courantes affectant le bas du dos, les jambes et le cou. Découvrez comment ces fibres musculaires tendues, souvent causées par le stress, une mauvaise posture ou la surutilisation, peuvent être soulagées grâce à des techniques et des outils d'automassage efficaces qui favorisent la relaxation et le soulagement de la douleur.

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